Exlibris Rotid: När stresspedagogik möter litteratur

Litteratur är en fantastisk källa till återhämtning. Visste du att bara +6 minuters läsning lugnar ner pulsen? Genom att läsa berättelser om andra människor kan vi lära oss om oss själva.

Detta har jag tagit fasta på i Exlibris Rotid - där stresspedagogik möter litteraturvetenskap. Jag blandar kunskap om stress och återhämtning med djupdykningar i klassisk litteratur. Detta är ett projekt som drivs av kärlek till litteratur, kvinnohistoria och skönhet.

Men vad kul, jag vill veta mer!

Kristin Björnsdotter Wahl, Exlibris Rotid , litteratur mot stress, återhämtning, läsning, biblioterapi

Mini-föreläsning på Youtube

Att frysa till, en stressreaktion - berättad via Louisa May Alcotts "Unga kvinnor"

Det här är en mini-föreläsning som ger en försmak om vad som komma skall från Exlibris Rotid. Jag utgår från flickboken "Unga kvinnor" och Louisa May Alcotts författarskap när jag berättar om den av våra förprogrammerade stressreaktioner som heter frysa till (freeze).

Huvudperson: Jo March.

Du kan se mini-föreläsningen på Youtube.

Jag vill se vad "Unga kvinnor" har med stress att göra

Håll dig uppdaterad om Exlibris Rotid!

Just nu pågår arbete bakom kulisserna för nästa fas i mitt arbete med Exlibris Rotid - om du är nyfiken kan du skriva upp dig på min e-postlista för uppdateringar om projektet!