Rotid
stresscoachning & virtuell assistans

Mindre stress, mer tid för ro.

Rotid hjälper dig att gå från stressad till rofylld - och från att ständigt ha dåligt samvete till att känna dig trygg i dina beslut. 
I livet. I ekorrhjulet. I ditt företag. 
Boka ett första möte
tjänster

Rotids tjänster är en rofylld kombination av stresscoaching och virtuell assistans

1:1 samtal för en rofylld vardag

Du får trygga samtal med en Diplomerad Stresspedagog som ger dig pepp, stöd och enkla, konkreta verktyg för att skapa en rofylld vardag där stressen är under kontroll. 

Virtuell assistans för småföretagaren

Jag hjälper dig att vara top of mind hos dina kunder och med struktur, innehåll och visuella delar - så att du kan fokusera på dina tjänster och ditt välmående som egen.
Läs mer 
historia

Från en stressig, splittrad vecka till en lugn och trygg vardag

Rotid startade 2024 med en önskan om att hjälpa dig att skapa en rofylld vardag genom att se ditt liv med jobb, fritid och behov som en helhet.  
Jag hjälper dig både med stresshantering och att hitta återhämtning som utgår från dig och vad du behöver - så att du kan ta egen tid med gott samvete.
Om du är egen företagare, som känner att det är dags att delegera vissa uppgifter, så att du kan fokusera på dina tjänster och ditt välmående, ger jag dig praktisk support.
Jag arbetar framförallt med kvinnor mitt i livet och småföretagare inom hälsa och livsstil; som vill vara top of mind hos sina kunder för att kunna fokusera på sitt välmående och sitt företag. Min virtuella nisch är e-postmarknadsföring men jag hjälper dig med annan administration också. 
DÄRFÖR ATT DET  ÄR DIN ROTID NU.
Läs mer om mig
2 för 1

Det här får du när vi jobbar tillsammans

Det som gör Rotid unikt är att jag erbjuder dig en 2-i-1-service. Stresshantering, virtuell assistans eller en kombination av båda.

Stresshantering som utgår från dig

Jag erbjuder stresscoachning som utgår ifrån dig, från ditt liv och dina behov. För att du ska hålla och må bra över tid - både för dig själv och för din familj. 

Praktisk hjälp som avlastar på riktigt

Jag vill förenkla för dig i ditt företag. Det gör jag genom att ge dig praktisk hjälp med uppgifter som tar av din energi - och genom att vara ett tryggt bollplank. 

Enkla verktyg för mer ro i vardagen

Jag tror på de små sakerna i livet som faktiskt fungerar. Enkla verktyg, smarta lösningar och tid för reflektion. 
Boka  ett första möte
omdömen

Ord från klienter och kundsamarbeten
Anonym - Samtalsklient
Väldigt fina samtal, jag har uppskattat att det är fritt och handlat om livet.
Kristin är ödmjuk och hennes lugn smittar av sig vilket är positivt.
Andrea, Ambulanssjukvårdare - Samtalsklient
Kristin med sin raka, ärliga och ödmjuka person kunnat möta mig på ett proffsigt sätt.
Hon har hjälp mig att sortera ut de delar av stress och friskvårdsfaktorer jag inte kunde göra själv.
Våra samtal har varit ärliga, jobbiga men väldigt givande.
Jag har inte bara gett mig tid att sortera i virrvarret som småbarnsförälder och skiftarbetare utan även hitta lösningar för att faktiskt minska stress!
Anette, Anettes Livskunskap AB - Företagskund
Jag kan varmt rekommendera Kristin på Rotid.

Hon hjälpte mig att komma igång med Get a Newsletter på ett väldigt smidigt och strukturerat sätt.
Kristin satte upp tydliga mallar som gjorde att allt kändes enkelt från start, och gav mig dessutom en genomtänkt lathund som gör att jag nu kan arbeta vidare själv – med både trygghet och självförtroende.

Det jag uppskattade mest var hennes sätt att arbeta. Hon är lyhörd, omtänksam och samtidigt väldigt professionell.
Hon möter dig där du är och ser till att du verkligen förstår, inte bara gör.

Tack för en fantastisk start – det här sparade mig både tid och energi 🙏
Anders Broberg, VD Humana Omsorg/ Divisionschef - Samarbete
Tack för att du ville föreläsa för oss!
Din insats var mycket uppskattad, ett riktigt proffs!
Läs fler omdömen

Inte ett till mejl – mer som ett brev du vill öppna direkt

En gång i veckan skickar jag Brev från Rotid. Få enkla reflektioner, konkreta verktyg och lugna perspektiv som du faktiskt kan använda i vardagen och i ditt arbete. 
Berätta mer